こんにちは、おかゆです。
突然ですが皆さん、「自分には絶対にできない」と思っている事ってありますか？
- ダイエット
- 貯金
- 英会話
- ブログ運営←
私なんて、あれやこれや手を出して、結局全部中途半端だからね(ﾄﾞﾔ
こんなダメダメな私でも、ある方法で
絶対ムリだと思っていた事が成功したんです。
- もう歳だから、新しい事に挑戦なんて無理と思っている方
- 苦手な事への取り組みが億劫に感じる方
- 目標を設定するけど、結局達成できず諦めてしまう方
目次
「絶対ムリ」からの変化ー新婚旅行で人生初のダイビングに挑戦！
私の「絶対ムリ」だと思っていたこと…それは水泳です。
2018年10月、新婚旅行で初の沖縄に行きました！
そこで人生初のスキューバダイビングをやることになったのです…が！
なんと私、カナヅチだったんです（笑）
小学・中学生時代の水泳の授業は、足をついてごまかしながらやり過ごし、
高校ではそもそも「プールの授業」が無い学校だったので、そのまま泳ぐ機会がなく成人。
「もう私は一生泳げるようにはならないだろう」
って思ってました。
でも、さすがにカナヅチの人間がダイビングをやるのは危険すぎでしょ…
ってことで、新婚旅行の3ヶ月前から水泳に取り組むことになりました。
夫は人並みに泳げる人なので、教えてもらいながら実践しました。
それまでの人生30年以上、全く泳げなかった人間が
たったの3ヶ月で泳げるようになると思いますか？
これがなんと…できちゃったんです！
最初こそ息継ぎの仕方すらわからなくて、「溺れてんの？」って感じでしたけど、
- 最初はビート板を使いながら、バタ足の練習
- 平泳ぎからスタートして、10mクリア！
- 平泳ぎで25mクリア！
- クロールの練習
- クロールで10mクリア！
こんなふうに、ひとつずつ目標を立てて焦らずに実践していきました。
「やらないといけない」という義務感ではなく、「新婚旅行」という楽しみな目標があったことも良かったんだと思います。
そして3ヶ月で、クロールで25m泳ぐことができるようになったんです。
余談なんですが、この3ヶ月間で体重も-8kg減らしました！
それまで自分史上最重量の体重だったのですが、10年前の体重くらいには戻しました（笑）
この成功体験により、「あれ、私ってやればできる子やん？」
と自画自賛能力に磨きがかかりました（笑）
私と夫の間で「YDK（やればできる子）」が合言葉になっています。
皆さんも経験あるんじゃないでしょうか、例えば…自転車！
最初は補助輪つきで、後ろを持ってもらっても怖かったですよね。
でも少しずつこげるようになってきて、補助輪を外して、手も離してもらって…
何より、「できなかったことが、できるようになる喜び」がありましたよね。
気がついたらスイスイこげるようになって、今ではそれが当たり前です。
目標達成のための行動計画ー「できない」理由を消していく
自分が「絶対ムリと思っていたことが達成できたこと」で、
物事に取り組む時の考え方が少しずつ変化してきました。
- まずは小さな目標から立てる：5m泳げるようになる
- 徐々に目標のレベルを上げていく：10m→15m→20ｍ…
- 達成したら「ご褒美」を自分に与える：25ｍ泳げたら焼肉！
- 疲れたら休む：「やらなきゃ」になると途端に辛くなるので、一旦離れてみる
これをブログ運営にあてはめると、こんな感じ。
- まずは小さな目標から立てる：月収1万円稼げるようになる
- 徐々に目標のレベルを上げていく：1万→3万→5万…
- 達成したら「ご褒美」を自分に与える：1万円達成したら欲しかったゲームを買う（笑）
- 疲れたら休む：「今日は記事更新つら…インプットにしよう」
→読書や動画を見る、それすら無理ならやらない
私は以前、ブログ運営を挫折した経験があります。
その当時はとにかく「ブログ書かなきゃ」という義務感しかなかったんです。
PCの前に座っても1文字も書けない→でも書かなきゃ…
というジレンマで自分を追い詰めていました。
今は自分なりのルールを決めて、無理なく記事更新を進めているので
義務感やしんどさはなくなり、楽しくやれています。
目標が定まらない時ー仲間を増やすのがオススメ
先ほど、「できない理由を消していく」ために
「まずは小さな目標から立てる」とお伝えしました。
「とはいえ、何からやったいいか分からん…」
という声が聞こえてきそうです。
それも、めちゃくちゃわかる！！
会社に属していると、目標は会社や上司から「与えられるもの」だもんね。
一人であれこれ頭を悩ませて、結局何も進まない…
なんていうのは時間がもったいない！
なので、そんな時には「同じ夢や目標を持つ仲間を増やす」
ことをおすすめします。
コミュニティには、すでに稼いでいる方から、あなたと同時期にブログ運営をはじめた方
はたまた「これからはじめようと思っている全くの初心者」まで、老若男女色んな方が参加しています。
そんなメンバーの話を聞いているだけでも刺激になるし、
「今まで自分が当たり前にやっていたこと」が
他のメンバーにとっては「凄まじく有益な情報」になったりします。
情報はイキモノなので、インプットして自分に取り入れていけば
自分の血となり肉となり、驚くほど自分が成長していくのを実感します。
まとめ
「無理」だと決めつけているのは自分だよ～
という内容について、暑苦しく語ってしまいました（笑）
- 年齢は関係ナシ！いくつになってもYDK（やればできる子）！
- 目標は「小さなことからコツコツと」
- 成功体験を積み上げて楽しむ！
- 一人で辛かったら仲間を増やす
合言葉はYDKで今後もゴリゴリっとやっていきます～！